co sie mowi

[...] z ziomkiem na wysokim poziomie to sprawdzić, i powiem wam że meta inj mieszana w 1 pompce z propem nie działała tak dobrze jak osobna iniekcja każdego środka w osobny mięsień, więc jakieś ziarenko prwady w tym jest, ziomek i ja mieliśmy takie same odczucia, więc ja od niedawna jak mi wypadają 2 inj w ciągu dnia to robie 2 osobne szoty, i w [...]

[...] z ziomkiem na wysokim poziomie to sprawdzić, i powiem wam że meta inj mieszana w 1 pompce z propem nie działała tak dobrze jak osobna iniekcja każdego środka w osobny mięsień, więc jakieś ziarenko prwady w tym jest, ziomek i ja mieliśmy takie same odczucia, więc ja od niedawna jak mi wypadają 2 inj w ciągu dnia to robie 2 osobne szoty, i w [...]

Kurde;/ może faktycznie macie rację...każdy mówi że jestem szczupły i jakoś ja też nigdy nie zauważałem w sobie dużej ilości tłuszczu;/ Zrobię pewnie pomiar tkanki tłuszczowej, wtedy się okaże wszystko. Co do kreatyny to jakiego producenta byś polecił? Nie mam zamiaru jechać cały czas na kreatynie więc nie chcę żeby mnie podlała za bardzo. Czyli [...]

Ale co ta informacja wnosi poza tym, że mówi nam iż VLCD jest stosowane często niezgodnie z przeznaczeniem? Skoro chcesz powoływać się to co robi "wiekszość" to może od razu zamień karnet na siłownie na dekoder C+ i pstrykaj pilotem... VLCD sprawdza się u osób z leptynoopornością, a ta powiązana jest z otyłością a nie nadwagą czy "fałdą na [...]

[...] :-) za to prosić mamę o zupki na żoładkach ze szpondrem wołowym czy szynką wieprzową :-) jeśli pod ręką jest maszynka do mielenia mięsa to polecam faszerować nim warzywa i sie zajadać. Nie zapominać też o wszelkiego rodzaju klopsach duszonych w sosach. Aaa do szkoły polecam domowe tortille, wszyscy padną z zazdrości %-) No. Czytaj co jedzą [...]

[...] serowy +Jogurt grecki+winogrono +Piers indyka, ziemniaki + truskawki +Shake migdałowy %-) omomom +Dorsz,ryż brązowy +tzatziki TRENING D -CORE 3*15 1. Turlanie piłki pod siebie (jack knife) 2. Plank opierając łokcie na piłce - 12/10/8 3. ‘Mountain climber’ na piłce na noge 4. ‘Supermany’ albo prostowanie tułowia na piłce Dobrze,że jest tak [...]

Rafall wywal to zobacz na skład, cukier, syrop glukozowo=fruktozowy nic ciekawego jak cchesz to sam zrób musli. Pamietaj wszytsko co fit jest do niczego, tak się marketing robi, za 2 miesiące się tyje i kobita mówi dietetykowi że ona fit płatki jadła %-) gdzie na 100g jest 30g cukru superblake bieganiem i zdrowym odżywianiem nie zbudujesz mięśni, [...]

[...] W Pradze przez nieuwage i szukanie drogi wjechaliśmy na pas dla autobusów,ze stojaca na końcu policją...... Ale nie zakończyło się mandatem,spojrzeli na ramie Tomka i juz sie usmiechneli-wiedząc ,że jedziemy na zawody-pokazali nam jeszcze drogę na Tip sport Arenę. Bardzo sympatycznie.... Podobna sytuacje miałem kiedyś w Polsce-nie było [...]

Gwit to zobacz ten film ,tak od 7.30 nie odważyłbym sie podwazyc opinii Doriana ,jest on teraz juz trenerem ,a nie zawodnikiem ,chyba gosc wie co mówi ,czy znasz lepszych trenerów? ja znam,Ty nie! -może Charless Glass,nikt inny.Ci Panowie to praktyka ,doświadczenie ,wiedza i sukces,a nie wyczytanie tego tam i owam w w necie czy w gazecie.Na takich [...]

ogolnie mówi sie ze od spozycia przed snem zbyt duzej ilosci czy samego bialka moga sie pojawic problemy ze snem, tak jak napisali juz koledzy daj zbilansowany posiłek, wegle moga poprawic sen i regeneracje, http://potreningu.pl/diety/artykuly/82/co-jesc-przed-snem-bialko-czy-weglowodany [...]

[...] że z taką liczba uczestników wystartujemy.Bo skoro przez tyle czasu nie ma chętnych,to ciezko oczekiwać ze w ciagu kilku dni sytuacja ulegnie drastycznie zmianie,choc moze sie myle... Tak tez myślałem czy nie przesunąć startu ligi o tydzien,to akurat bysmy wystartowali z Serie A ,co za tym idzie wszystkie Nasze ligi z gry by juz rozgrywały [...]

[...] musiał by być o 20% droższy co jest oczywiste, dlatego są te same parametry przy zachowaniu tej samej jakości, % zawarciu BCAA i co najważniejsze ta sam cena dla konsumenta wiecej bcaa - wieksza cena wiec to normalne, nikt nie mowi ze ma byc wiecej bcaa za ta sama cene, z tym trzeba sie liczyc, co w takim razie stanawi reszta, te ok 24% ??

Gosti niewiem czemu ale jak napisales ze wywolalem ich smiech tym co pisze,hmm.. odrayu na mzsl przyszlo mi glupie porownanie,gdy mowi sie o seksie a dzieci sie z tego ciesza, bo cos gdzies w tv widzialy heh. mozecie mi nie wierzyc,bo wiem ze i tak nie uzyskam tu zadnej rady. pozatym, niewiem dlaczego z gory zakladacie, ze sciemniam..? hee? tak [...]

[...] brak słów ale no nic polska dla polakow, lat mam 25 kolezko, ćwiczę od 5 lat jeżeli chodzi o treningi siłowe , o moją dietę się nie martw przy 192cm 100kg na kostce samo za siebie mówi , to co wyżej napisałem mam rozpisane na 2 rzuty , a z reszta nie chce mi się odpisywać na wasze myśli , resztę dopiscie sobie same ;) . pozdro! czekam na pociski [...]

no to powiem tak... waga mogla spac max do 1kg, lub nawet nic, a lustro mowi, ze lepiej tzn wydaja sie wieksze miesnie, lapa sie zwiekszylo dosc znacznie. moze to przez to, ze dodalem wazne cwiczenia na tricpes, biceps i klate, ktorych wczesniej nie robilem a tu kluczowe cw. suplinacja i chwyt waski w bicu, w tricepsie wyciskanie na lawce waskim, [...]

[...] ze bedzie trzeba karetke wzywac ... dobrze ze po minucie zaczęło przechodzic i w koncu mineło. k***A JEGO MAC JESTEM TAK ZLY ZE JA p******E , nie wiem co mam robic . Tak mi sie chce cwiczyc a zawsze cos musi mi wyk***ic w najmniej oczekiwanym momencie ! jap******e. bylem u lekarza , obstukała mi brzuch , pouciskała i mowi ,ze nie mam [...]

Koksik pewnie na ujemnym bilansie byłeś. Ja staram się trzymać kalorie równo, nie więcej, nie mniej i jestem w sumie zadowolony, ubiło swoją drogą też. Ok 7 kg, mam dwie wagi na siłowni, niedawno dowiedziałem się o drugiej i każda mówi co innego :E Mordex co myślisz, żeby dorzucić winko na 4-5 tygodni do tego, żeby był ciągły progres? Ewentualnie [...]

hymen, jesli 80-90 cm wyskoku to mało, to nie pytam sie ile Ty masz :) nie mowie ze siła w przyusiadzie to wyskok, ale bez siły w przysiadzie nie ma co robić plyo , bo po co ;) najpierw musi byc ta siła , a ciężko z progresem kurczę , a łydki i tak mysle ze bede robił, dużo sie ostatnio naczytałem i stwierdziłem ze łydki mają też spory wkład w [...]

[...] żeby ćwiczyć na sucho wejścia i obejścia, po kilkadziesiąt razy w domu samą mechanikę ruchu... pomyślałaś o tym? Tak też nabierzesz płynności. O tym, by nie spinać się w czasie walki, by zachować luz, to chyba nie muszę przypominać? Przecież to właśnie spinanie się powoduje ,,drewniakowatość" wykonywanych technik. Jak to żartobliwie mówi mój [...]

" Jedziesz Weidman! Belfort na tej konferencji szczycił się tymi swoimi osiągnięciami jak nikt. Jones czy Anderson mają znacznie większe osiągnięcia i nie wpadli na koksie a się nie szczycą a ten k***a czego on to nie zrobił. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2014-11-19 18:32:04 ??? chyba inna konferencje ogladalismy. mozesz -jako osoba bardzo [...]